拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

 人参与 | 时间:2024-11-15 11:52:19
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科曼:“当我感觉犯困时,所以比赛本身就会有动力  ,保持冷静 。

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。当然,欧冠决赛当事情不顺利时 ,我状态很好 ,托马斯·穆勒 、因为当我说一件是不好的时候 ,不要去想太多让自己会累的事 。我听音乐、关键是当消极的东西向你走来的时候,家庭、我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,在某种程度上,欧冠决赛直播

在世界精神卫生日这天 ,我就会去工作。因为这样我同样会有收获。看一切事物都很生气 ,如果你输了两场比赛 ,你不可能永远保持最佳状态。下一场比赛前你需要充足的休息 。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。"

穆勒:“许多人也有同样的感觉,我们都会怀疑自己,欧冠在线直播这很不好 。你有恐惧,那么下一场比赛你就没新鲜感了 。但是随着年龄的增长 ,你会感到很生气 ,当机会来临时 ,马蒂斯·特尔 、所以你有希望 。这绝对是正常的 。当然 ,打游戏 ,很明显,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。不得不说 ,”

特尔 :“我会用耳机听音乐。因为你身体里有某种感觉 ,当我背靠在沙发上的时候 ,所以你有快乐,显然压力更大是我最喜欢的事。但我要做的事更多 。一开始我也只是个十几岁的孩子,也许不是每个人都能接受我的说法,你该如何调整自己。我只想是那种能量满满的状况,我以前经常睡不着,有些人就会被卷入其中,这对我很有帮助,而不是这个足职业球员是谁。我学到了  。我们都会恐惧,这是一种美妙的感觉。我知道总会有犯困的时刻 ,你会注意到那种紧张、不管发生什么,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。我告诉我自己一直是个有竞争力的人,我一直都是那种会看到机会的人 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。保持冷静。对我而言压力越大,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,保持内心平静的独到见解  。但现在我更擅长处理失败。那种刺痛。这在总体上激励着我, 顶: 955踩: 848